
#818盛夏狂欢节
发布时间:2025-08-15 20:37:50
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起的来早上练,起不来就晚上练,每天坚持摇呼啦圈30分钟,腹平了,腰细了,肠胃也好了,体态也越来越好#健身呼啦圈 #呼啦圈打卡 #练出小蛮腰 #练出马甲线 #瘦肚子
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听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩20分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
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普拉提老师说:别看这个动作简单,它能高效燃烧脂肪,每天坚持用20分钟,腹平了,腰围了,体态好了,夏天买30天吊带随便穿,逆袭小蛮腰 #居家锻炼#呼啦圈#瘦肚子#好身材练起来 #健身
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普拉提老师说:别看这个动作简单,它能高效燃烧脂肪,每天坚持摇20-30分钟,腹平了腰细了,体态都好了,夏天买30条吊带随便穿,逆袭小蛮腰#呼啦圈#减肚子#好身材练起来 #居家锻炼#健身
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